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Coach-Profilseite von Anita Iberer, Coach in 1220 Wien

Anita Iberer, Coach, in 1220 Wien

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und Impressum


Achtsamkeitspraxis
Anita Iberer
Schrickgasse 22/6
1220 Wien
Wien


Telefon: 069919461645Nr. anzeigen
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Eckdaten des Anbieters

Fachbereich:

Stressmanagement & Burnout-Prävention

Vorstellung des Anbieters

Beschreibung

Burnoutprävention durch Achtsamkeit

Einzelberatungen und MBSR-Kurse nach Jon Kabat Zinn

Ich unterstütze Menschen, die dem Alltagsstress gelassener begegnen und wieder mehr Freude und Zufriedenheit in ihr Leben bringen möchten. Kursinhalte sind z.B. Achtsamkeitsmeditation, Körperwahrnehmung, sanfte Körperübungen, Umgang mit Stress.

MBSR ist ein wissenschaftlich erforschtes Selbsthilfeprogramm.

Auf Wunsch integriere ich gerne Achtsamkeitsübungen in die Einzelberatungen.

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