{"id":2857,"date":"2016-04-14T07:27:55","date_gmt":"2016-04-14T05:27:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/?p=2857"},"modified":"2017-01-22T09:41:17","modified_gmt":"2017-01-22T07:41:17","slug":"achtung-achtsamkeit-fortsetzung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/achtung-achtsamkeit-fortsetzung\/","title":{"rendered":"Achtung \u2013 Achtsamkeit! Fortsetzung"},"content":{"rendered":"

Will man Trendforschern, Berichten und Medien glauben, so wird Achtsamkeit zu einem der Schl\u00fcsselbegriffe in den kommenden Jahren. Hier Teil 2 einer Spurensuche und kritischen Betrachtung.
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(Hier gehts zu Teil 1<\/a>)<\/p>\n

Was hat Achtsamkeit m\u00f6glicherweise mit McKinsey zu tun? Und was mit Selbstwirksamkeit oder dem Gewissen? Fragen, denen hier nachgegangen wird, erg\u00e4nzt durch eine unorthodoxe Frage, die zum Praxistest herausfordert. Plus abschlie\u00dfende Hinweise f\u00fcr die Pflege von Achtsamkeit in der Praxis.<\/p>\n

Ein neuer Optimismus \u2013 oder McKinsey reloaded?<\/h2>\n

Zukunftsforscher wie Horx klingt jedenfalls optimistisch. So w\u00fcrden bereits in vielen gro\u00dfen Unternehmen Achtsamkeits-Trainer gar die McKinsey-Horden verdr\u00e4ngen. Abgesehen von hippen Mindful-Apps, -Magazinen (Happinezz, Flow <\/em>etc.) oder hochpreisigen Praxiskursen \u201eAchtsamkeit f\u00fcr Manager\u201c.<\/p>\n

Nun, das scheint doch etwas \u00fcberzeichnet. Denn harte Rechner werden sich wohl kaum so mir nichts, dir nichts von vergleichsweise weichen Trends fortsp\u00fclen lassen. Dem zum Trotz zitiert Horx eine gro\u00dfe deutsche Tageszeitung: \u201eWenn selbst Mercedes seinen Mitarbeitern Mail-Zwangspausen und digitalen Urlaubs-Absentismus verordnet, dann ist das Thema Achtsamkeit in der Mitte der Wirtschaft angekommen.\u201c <\/em><\/p>\n

Oder l\u00e4sst sich mit weicher Achtsamkeit nicht doch wieder hart kalkulieren? Fortsetzung Zitat oben: \u201eDer Pharmakonzern Genentech startete unl\u00e4ngst ein ehrgeiziges Mindfulness-Programm f\u00fcr seine Mitarbeiter. Intel und SAP erh\u00f6hten mit einem \u00e4hnlichen Programm die seelische Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter. Bei diesen Programmen geht es nicht nur um Yoga oder R\u00fcckengymnastik. Es geht um die kognitive Selbst-Wirksamkeit.\u201c<\/em><\/p>\n

Klingt per se vern\u00fcnftig, fast gutmenschlich. Ein neuer Altruismus? Oder doch eine instrumentalisierte Mindfulness-Variante? McKinsey reloaded durch die achtsame Hintert\u00fcr?<\/p>\n

Achtsamkeit als neue Selbstwirksamkeit<\/h2>\n

Achtsamkeit l\u00e4uft Gefahr, nebst Nachhaltigkeit zum neuen, beliebten und beliebigen Nebelwort zu werden. Achtsamkeit hat jahrtausendealte Wurzeln in asiatischer Spiritualit\u00e4t bzw. Meditationspraxis \u2013 und ist mitunter im Heute als profane, harte Handlungspraxis gelandet. Eine, von der man einen unmittelbar verwertbaren Zweck einfordert. Hier reicht wohl nicht der Platz, um die diffuse Vielfalt an Zug\u00e4ngen und Absichten zu diskutieren.<\/p>\n

Aber die Horx\u00b4schen Ansicht, Achtsamkeit sei ohne Selbstwirksamkeit nicht zu verstehen, klingt plausibel. Oder wie er es ausdr\u00fcckt: \u201eAchtsamkeit schaut nach innen, ohne das Au\u00dfen zu vernachl\u00e4ssigen.\u201c<\/em><\/p>\n

Dieser Zugang mag Mut geben und inspirieren: um in einer \u00fcberf\u00fcllten und \u00fcberreizten Au\u00dfenwelt die eigene Innenwelt wieder neu zu ordnen, um sich zu besinnen und sich seiner selbst zu vergewissern. Vergewissern hat auch mit unserem Gewissen zu tun, das Immanuel Kant als \u201einneren Gerichtshof\u201c bezeichnete. Eine vortreffliche Metapher.<\/p>\n

D.h. hier sind wir auf uns selbst zur\u00fcckgeworfen, um im Inneren gewissenhaft zu (\u00fcber-)pr\u00fcfen, zu neuen Einsichten zu gelangen, unsere \u00c4ngste und Erwartungen zu reflektieren, aus dem Scheitern zu lernen, zur Ruhe zu kommen. Oder um \u201ekomische\u201c, unorthodoxe Fragen zu beantworten, wie etwa jene aus karrierebibel.de:<\/p>\n

\"Wer<\/p>\n

All das durchaus auch mit dem Fokus, sich im Au\u00dfen stimmig und selbstwirksam zu erleben. Ohne in eine neue Hyper-Betriebsamkeit zu verfallen. Sondern sich etwa zu entkoppeln vom unaufh\u00f6rlichen M\u00fcssen-M\u00fcssen. Hin zum K\u00f6nnen-K\u00f6nnen. Oder zum Seinlassen-K\u00f6nnen. Zum Enthetzen.<\/p>\n

Denn nicht die Zeit macht uns fertig, sondern das Tempo. Aber Achtung! Ein achtsamer Umgang k\u00f6nnte zeitheilsam sein und sinnvoll entschleunigen. Aha-Effekte nicht ausgeschlossen.<\/p>\n

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Mehr \u00fcber die Pflege von Achtsamkeit in der Praxis, inkl. \u00dcbungen, ist nachzulesen im Buch Ach du liebe Zeit<\/a><\/em><\/strong> (S. 139ff.).<\/p>\n

\u00dcber den Autor:<\/h3>\n

\"FJSchweifer\"<\/p>\n

Mag. Dr. Franz J. Schweifer<\/strong> ist Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer des Beratungsinstituts \u201eDie ManagementOASE<\/em><\/strong> \u2013 Schweifer & Partner, Coaching. Training. Consulting.\u201c in M\u00f6dling b. Wien. Als Temposoph, Zeitforscher, FH-Lektor, Managementtrainer & Coach mit \u00fcber 20 Jahren Beratungserfahrung hat er sich v.a. auf ZEIT-spezifische Themen und Widerspr\u00fcche spezialisiert. Und das auf gesellschaftlicher, unternehmerischer wie pers\u00f6nlicher Ebene.<\/p>\n

Aktuelle Publikation: (1)<\/em><\/strong> Ach du liebe Zeit<\/a> (2) <\/em><\/strong>Zeit \u2013 Macht \u2013 Ohnmacht<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n

Weitere Informationen \u00fcber Franz J. Schweifer<\/a><\/p>\n

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