{"id":3240,"date":"2016-10-24T06:31:14","date_gmt":"2016-10-24T04:31:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/?p=3240"},"modified":"2023-02-03T12:12:29","modified_gmt":"2023-02-03T10:12:29","slug":"zeitmanagement-im-online-studium","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/zeitmanagement-im-online-studium\/","title":{"rendered":"Zeitmanagement im Online-Studium"},"content":{"rendered":"

Neben dem Beruf und dem Privatleben auch noch ein Online-Studium zu bew\u00e4ltigen ist eine ziemliche Herausforderung. Erforderlich f\u00fcr den erfolgreichen Abschluss sind Selbstdisziplin, Motivation und Selbstlernkompetenz. Doch wer kann von sich behaupten, mit diesen F\u00e4higkeiten in ausreichendem Ma\u00dfe ausgestattet zu sein? Neben einigen Tipps, wie man ein Online-Studium bew\u00e4ltigen kann, geben in diesem Beitrag auch Studierende Tipps vor ihrem eigenen Erfahrungshorizont.<\/strong><\/p>\n

Wunsch und Wirklichkeit<\/h2>\n

Die Idealvorstellung ist klar: Nach der Arbeit noch gen\u00fcgend und intensive Lernzeiten einzubauen, damit man zielorientiert die Herausforderung der nebenberuflichen Weiterbildung stemmen kann. Doch wie sieht die Wirklichkeit tats\u00e4chlich oft aus: Die Familie oder der Partner d\u00fcrfen nat\u00fcrlich nicht vernachl\u00e4ssigt werden, Terminstress gibt es auch bei der Arbeit, beim Ausfall durch Krankheit oder bei einer starken beruflichen Belastung \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum.<\/p>\n

Damit man in solchen Zeiten nicht den \u00dcberblick und die Motivation verliert, ist Planung unverzichtbar.<\/p>\n

Planung<\/h2>\n

Es bietet sich dabei an, in verschiedenen Etappen und auf verschiedenen Ebenen zu planen. Unterscheiden kann man hier die Langzeitplanung (z. B. ein Semester), die Wochenplanung (z. B. auf einem Stundenplan) sowie die Tagesplanung. Der Tag sollte immer am Vorabend geplant werden. Auch Pausen sollten Bestandteil dieser Detailplanungen sein! Man unterscheidet hier Abspeicherpausen (10-20 Sek), Kurzpausen (3-5 Min), Zwischenpausen (15-20 Min) sowie Erholungspause (1-2 Std).<\/p>\n

Langzeitplanung<\/h2>\n

F\u00fcr die Langzeitplanung bietet es sich an den Jahreskalender mit den Urlaubszeiten zu markieren und auch die intensiven Lernzeiten einzuzeichnen.\u00a0 Sinnvoll ist es, sich selber zu beantworten, welche Ziele man sich setzen m\u00f6chte, welche Klausuren sollen geschrieben werden, welche Kurse absolviert werden? In diese Jahresplanung k\u00f6nnen auch die Pr\u00fcfungstermine eingetragen werden. Aber auch wichtige Termine wie zum Beispiel Geburtstage geh\u00f6ren in die \u00dcbersicht. So hat man das ganze Jahr auf einen Blick! Tipp: Nutzen Sie Jahreskalender f\u00fcr Excel. Diese Tabelle k\u00f6nnen Sie immer wieder ver\u00e4ndern und anpassen.<\/p>\n

Wochenplanung<\/h2>\n

In die Wochenplanung geh\u00f6ren neben au\u00dferordentlichen Terminen wie zum Beispiel Arzttermine. \u00a0Auch die geblockten Zeitfenster f\u00fcr Sport etc. geh\u00f6ren in die Wochenplanung. So zeigt sich dann oft, dass gar nicht an allen Wochentagen gelernt werden kann. Umso wichtiger ist es dann, den einzelnen Tag gut zu strukturieren und die Zeit auszunutzen.<\/p>\n

Tagesplanung<\/h2>\n

Vordrucke gibt es auch hier in Form von Kalendern mit den Uhrzeiten des Tages. Arbeitszeiten k\u00f6nnen hier markiert werden und der Beginn der tats\u00e4chlichen Lernzeit kann markiert werden.<\/p>\n

Was beeinflusst mich?<\/h2>\n

Doch neben den Planungen gibt es auch Faktoren, die sich st\u00f6rend auf die Lernzeit auswirken k\u00f6nnen.\u00a0 Das kann der Ort des Lernens sein, dessen Umgebungsger\u00e4usche und Beleuchtung nicht f\u00f6rderlich sind. Aber auch der Biorhythmus spielt eine gro\u00dfe Rolle. Menschen funktionieren nicht auf Knopfdruck. Sie sind entweder vormittags sehr belastbar oder abends. Schwankungen in der Leistungsf\u00e4higkeit sind normal. Dann hei\u00dft es am besten: aussetzen wenn es einem nicht gut geht.<\/p>\n

Die Frage nach \u201eWas beeinflusst mich?\u201c kann man aber auch umdrehen und sich selber die Frage stellen \u201eWas motiviert mich?\u201c Sind es Belohnungen, die daf\u00fcr sorgen, dass man \u201edranbleibt\u201c? Wichtig ist es au\u00dferdem, die Unterst\u00fctzung des Partners und\/oder der Familie einzufordern. Es ist unabdingbar f\u00fcr den Erfolg der nebenberuflichen Weiterbildung, dass alle Beteiligten den Lernenden unterst\u00fctzen. Es muss gekl\u00e4rt werden, dass der Lernende seine Lernzeiten zugestanden bekommt und dies abgesprochen wird: zum Beispiel samstagvormittags 3 Stunden Lernzeit, danach Zeit f\u00fcr die Familie.<\/p>\n

Methoden<\/h2>\n

Au\u00dferdem kann es f\u00fcr den einen oder anderen hilfreich sein, sich Lernmethoden einmal anzuschauen, sich mit Ihnen vertraut zu machen oder ggf. in den Lernalltag zu integrieren.\u00a0 Exemplarisch sollen folgende Methoden kurz angerissen werden:<\/p>\n