{"id":388,"date":"2012-09-03T14:20:47","date_gmt":"2012-09-03T12:20:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/?p=388"},"modified":"2017-11-13T18:58:47","modified_gmt":"2017-11-13T16:58:47","slug":"selbstmanagement-den-roten-faden-im-leben-wiederfinden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/selbstmanagement-den-roten-faden-im-leben-wiederfinden\/","title":{"rendered":"Selbstmanagement: Den roten Faden im Leben wiederfinden"},"content":{"rendered":"

Mein Leben ist so \u201ever-wickelt\u201c, dass ich mich eigentlich nur falsch entscheiden kann. Dieses Gef\u00fchl plagt viele Menschen. Ein Coach kann helfen, das scheinbar unaufl\u00f6sliche Geflecht von Interessen, Bed\u00fcrfnissen und Notwendigkeiten zu \u201eent-wickeln\u201c, so dass sich eine neue Perspektive zeigt.<\/strong><\/p>\n

\u201eSoll ich nach M\u00fcnchen oder Wien ziehen? Soll ich den Job wechseln? Soll ich den Schritt in die Selbstst\u00e4ndigkeit wagen? Vor solchen Schicksalsfragen, die \u00fcber unser Lebensgl\u00fcck entscheiden, stehen wir immer h\u00e4ufiger. Denn unser Lebensumfeld ver\u00e4ndert sich immer schneller. Also stehen wir auch h\u00e4ufiger vor den Fragen: Soll (oder muss) ich meinem Leben eine neue Richtung geben? Und wenn ja, welche?<\/p>\n

Diese Fragen zu beantworten, f\u00e4llt vielen Menschen schwer \u2013 auch weil sich in unserer modernen Gesellschaft viele unserer W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse nicht mehr (problemlos) unter einen Hut bringen lassen. So l\u00e4sst sich zum Beispiel der Wunsch, Karriere zu machen, meist nur bedingt mit dem Bed\u00fcrfnis, viel Zeit f\u00fcr die Familie und Hobbys zu haben, vereinbaren. Zudem werden wir mit immer neuen Herausforderungen<\/a> konfrontiert \u2013 beruflich und privat. So sollen wir zum Beispiel st\u00e4rker f\u00fcr unser Alter und unsere Gesundheit vorsorgen, uns permanent beruflich weiterbilden und, und, und \u2026.<\/p>\n

Die innere L\u00e4hmung \u00fcberwinden<\/h3>\n

Auch deshalb packt immer mehr Menschen das l\u00e4hmende Gef\u00fchl: Mir wird alles zu viel. Egal, was ich tue, stets muss ich 1000 Dinge bedenken. Denn jede Entscheidung hat Konsequenzen. Sage ich ja zur Karriere, habe ich nur noch wenig freie Zeit. G\u00f6nne ich mir hingegen mehr Mu\u00dfe, besteht die Gefahr, dass ich beruflich in eine Sackgasse gerate. Und wer garantiert mir, dass das Unternehmen, f\u00fcr das ich jetzt umziehe, in drei, vier Jahren noch Arbeit f\u00fcr mich hat? Oder dass mein Lebenspartner mich in f\u00fcnf Jahren noch liebt?<\/p>\n

Kurz, es gibt zahllose Unw\u00e4gbarkeiten. Trotzdem m\u00fcssen wir uns entscheiden. Sonst k\u00f6nnen wir unser Leben nicht aktiv gestalten und verhindern, dass wir k\u00fcnftig in eine Krise geraten. Alleine k\u00f6nnen wir das zuweilen nicht. Also ben\u00f6tigen wir Ratgeber.<\/p>\n

Geeignete Ratgeber suchen<\/h3>\n

Meist sind diese Ratgeber Personen aus unserem unmittelbaren Umfeld \u2013 unser Lebenspartner, ein Kollege, ein Freund. Zuweilen geraten wir aber in Situationen, in denen uns diese Personen keine Hilfe bieten k\u00f6nnen. Zum Beispiel, weil ihnen die n\u00f6tige Distanz fehlt. Oder weil unsere Fragen unsere geheimen W\u00fcnsche und Bef\u00fcrchtungen ber\u00fchren, \u00fcber die wir mit Bekannten (noch) nicht reden m\u00f6chten. Oder weil die Herausforderung, vor der wir stehen, so speziell ist, dass sie f\u00fcr uns keine kompetenten Gespr\u00e4chspartner sind.<\/p>\n

Dann ben\u00f6tigen wir einen externen Berater, einen so genannten Coach, um unser inneres Gedanken- und Gef\u00fchls-Wirrwarr zu entwirren. Doch wie den passenden Partner finden? Das ist nicht einfach, obwohl inzwischen an fast jeder Stra\u00dfenecke sogenannte Coachs ihre Dienste anbieten. Denn eine externe Unterst\u00fctzung ben\u00f6tigen wir ja gerade deshalb, weil unsere W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse sowie die Notwendigkeiten und Abh\u00e4ngigkeiten, in denen wir stecken, ein scheinbar unentwirrbares Kn\u00e4uel bilden. Deshalb brauchen wir einen Coach, der unsere Lebens- und Entscheidungssituation nachvollziehen kann. Denn nur er kann uns helfen, den richtigen Weg zu finden.<\/p>\n

Hierf\u00fcr ein Beispiel: Sie haben schon mehrfach aus beruflichen Gr\u00fcnden den Wohnort gewechselt. Also wissen Sie, wie schwer es ist, sich wieder einen Freundeskreis aufzubauen. Deshalb z\u00f6gern Sie, ein attraktives Job-Angebot anzunehmen. Was nutzt Ihnen in einer solchen Situation ein Coach, der noch nie Mutters Herd verlie\u00df? Vermutlich wenig, weil er Ihre widerstreitenden Gef\u00fchle nicht nachvollziehen kann. Ein weiteres Beispiel: Sie sind Unternehmer und stehen vor der Entscheidung \u201eExpandiere ich mit meinem Betrieb oder nicht?\u201c. F\u00fcr und gegen beide Entscheidungsm\u00f6glichkeiten sprechen viele unternehmerische und private Gr\u00fcnde. In einer solchen Entscheidungssituation kann Ihnen kein Coach helfen, der nur das Angestellten-Dasein kennt und nicht wei\u00df, mit wie vielen Risiken jede unternehmerische Entscheidung behaftet ist.<\/p>\n

Den passenden Coach ausw\u00e4hlen<\/h3>\n

Fragen Sie sich deshalb, wenn Sie einen Coach suchen, zun\u00e4chst: Auf welche Art von Fragen suche ich eine Antwort? Pers\u00f6nliche? Famili\u00e4re? Berufliche? Unternehmerische? Oder gar Sinn-Fragen? Au\u00dferdem: Warum finde ich keine Antwort? Und warum kann ich mich so schwer entscheiden? Weil in mir zwei \u201eSeelen\u201c miteinander streiten? Weil ich auch die Bed\u00fcrfnisse anderer Menschen, die mir wichtig sind, ber\u00fccksichtigen muss? Weil ich als Unternehmer nur schwer einsch\u00e4tzen kann, wie sich der Markt entwickelt? Hieraus k\u00f6nnen Sie ableiten, welche Kenntnisse und Erfahrungen Ihr Coach haben sollte. Erst danach sollten Sie sich auf die Suche nach ihm begeben.<\/p>\n

Doch Vorsicht! Ein Coach ist kein Therapeut. Er hilft Ihnen nicht, Probleme zu l\u00f6sen, deren Wurzeln in Ihrer Pers\u00f6nlichkeit liegen. Er unterst\u00fctzt sie vielmehr in einer konkreten Entscheidungssituation dabei, das scheinbar unaufl\u00f6sbare Kn\u00e4uel von unterschiedlichen, sich teils widersprechenden\u00a0 Interessen, Bed\u00fcrfnissen und Einsch\u00e4tzungen zu entwirren, so dass sich Ihnen neue (Handlungs-)Perspektiven er\u00f6ffnen und Sie wieder entscheidungsf\u00e4hig sind. Und er unterst\u00fctzt Sie dabei, einen m\u00f6glichen Weg zu Ihrem Ziel zu entwerfen. Das hei\u00dft: Ein Coach l\u00f6st nicht stellvertretend f\u00fcr Sie Ihre Probleme. Er unterst\u00fctzt Sie nur dabei, Ihre widerstreitenden Gedanken und Gef\u00fchle zu ordnen, so dass Sie wieder entscheidungs- und handlungsf\u00e4hig werden. Au\u00dferdem begleitet er sie, sofern gew\u00fcnscht, auf dem Weg zu Ihrem Ziel. Denn im Gegensatz zu vielen Therapeuten ist er \u00fcberzeugt: Sie k\u00f6nnen Ihr Leben alleine meistern. Denn das haben Sie in der Vergangenheit schon oft bewiesen.<\/p>\n