Ergebnis: Wenn Sie 14 oder mehr Aussagen angekreuzt haben, sind Sie wahrscheinlich hochsensibel.<\/p>\n
Hochsensibel \u2013 was ist das?<\/h2>\n
Einfach gesagt – ein Merkmal, das ca.15 – 20 % der Menschen und der S\u00e4ugetiere haben. So wie die Augen- oder Hautfarbe. Es betrifft nur eben nicht die \u00e4u\u00dferen Faktoren, sondern das Nervensystem und die Verarbeitung von Eindr\u00fccken. HSP nehmen das Leben und alles um sie herum mehr und intensiver wahr. Manche nehmen Ger\u00fcche st\u00e4rker wahr, andere Ger\u00e4usche, die meisten bekommen die Stimmungen ihrer Mitmenschen besonders stark und ungefiltert mit.<\/p>\n
Es ist eine Gabe, die man sich weder aussucht noch abstellen kann, die viel Freude, aber auch Leid mit sich bringen kann, da man eben ALLES INTENSIVER empfindet und erlebt. In unserem h\u00e4ufig sehr reiz\u00fcberfluteten Alltag kann diese Gabe schnell zu einer Herausforderung werden. Zum Beispiel im B\u00fcro, wenn mehrere Aufgaben sich auf einmal auftun, wenn Kollegen hintereinander reinkommen und Fragen haben, wenn gleichzeitig ein anderer Kollege laut telefoniert, Termindruck herrscht und, und, und \u2026<\/p>\n
Mit welchen Herausforderungen HSP zu k\u00e4mpfen haben und wie man diese auch mithilfe von Coaching bew\u00e4ltigen kann, darauf gehe ich das n\u00e4chste Mal ein. Heute m\u00f6chte ich diese Gabe erst einmal feiern.<\/p>\n
St\u00e4rken und Talente von Hochsensiblen<\/h2>\n
Es ist ein Geschenk, so tief und vielschichtig empfinden und denken zu k\u00f6nnen! Sowohl f\u00fcr sich selbst als auch f\u00fcr andere. Hochsensible Menschen zeichnen sich oft durch besondere Talente aus:<\/p>\n
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- HSP haben ein sehr gutes Gesp\u00fcr f\u00fcr die Befindlichkeiten, Stimmungen und Emotionen anderer Menschen, erkennen die Bed\u00fcrfnisse anderer h\u00e4ufig, noch bevor diese sie selbst bemerkt haben.<\/li>\n
- HSP sind geborene Lerner. Sie sind neugierig, vielseitig interessiert, haben eine hohe Begeisterungsf\u00e4higkeit und vielseitige Interessen und verf\u00fcgen \u00fcber ein ausgezeichnetes Langzeitged\u00e4chtnis.<\/li>\n
- HSP sind gesch\u00e4tzte Freunde und Kollegen. Sie sind kreativ, denken in gr\u00f6\u00dferen Zusammenh\u00e4ngen, haben ein hohes Verantwortungsbewusstsein, ein ausgepr\u00e4gter Gerechtigkeitssinn und helfen gern.<\/li>\n
- HSP sind hervorragende Beobachter, haben eine detailreiche Wahrnehmung, k\u00f6nnen schnell \u201ezwischen den Zeilen lesen\u201c und lebendige L\u00fcgendetektoren (HSP merken sehr schnell, wenn das Gegen\u00fcber nicht authentisch ist, da sie Diskrepanzen zwischen Aussagen und K\u00f6rpersprache sehr feinf\u00fchlig wahrnehmen). Aber auch f\u00fcr andere Gefahren haben HSP einen 6. Sinn.<\/li>\n
- Wenn Sie HSP sind, dann werden Sie sich besonders stark an B\u00fcchern, Kunst und Musik und an Ihrem reichen Innenleben freuen k\u00f6nnen. Sie sind vielschichtige, komplexe und meist stabile Pers\u00f6nlichkeiten, selbstreflektiert und mit einem hohen Entwicklungspotential.<\/li>\n
- Es hat sich in Studien gezeigt, das HSP besonders stark von Entwicklungsangeboten, wie Ratgeber, Seminare und Coaching profitieren.<\/li>\n<\/ul>\n
Hochsensibel sein ist toll und anstrengend und v\u00f6llig in Ordnung!<\/p>\n
![\"Ana-Maria](\"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Ana-Maria-Cuza-120x120.jpg\")
Ana-Maria Cuza<\/strong>, Diplom Psychologin und systemischer Coach begleitet seit \u00fcber 10 Jahren erfolgreiche Menschen (F\u00fchrungskr\u00e4fte, Mitarbeiter, M\u00fctter, Hochsensible Menschen und auch wenig sensible Menschen, die ihre empathische Seite noch entdecken wollen…). Sie ist begeistert von dem ressourcenorientierten Ansatz und von der Kreativit\u00e4t und Einzigartigkeit ihrer Klienten.<\/p>\n