{"id":4457,"date":"2017-05-09T08:04:08","date_gmt":"2017-05-09T06:04:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/?p=4457"},"modified":"2017-11-13T18:53:35","modified_gmt":"2017-11-13T16:53:35","slug":"selbstmanagement-als-lebenskunst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/selbstmanagement-als-lebenskunst\/","title":{"rendered":"Selbstmanagement als Lebenskunst"},"content":{"rendered":"

Selbstmanagement <\/a>ist eine herausfordernde Lebenskunst. Vor allem in einem disruptiven 4.0-Umfeld. Es ist auch eine Kunst der Selbstf\u00fchrung zwischen K\u00f6nnen und Wollen. Deren Erfolg manifestiert sich an konkreten, ermutigenden Ergebnissen. Oder wie es Arthur Schnitzler zeitlos zutreffend formulierte: \u201eAm Ende gilt doch nur, was wir getan und gelebt \u2013 und nicht, was wir ersehnt haben.\u201c <\/em><\/strong><\/p>\n

Selbstmanagement ist \u201eein weites Land\u201c.<\/em> Zwar ein menschlich nicht so ab- und tiefgr\u00fcndiges Terrain wie in Schnitzlers gleichnamiger Tragikom\u00f6die von 1911. Aber jedenfalls eines, das sich nicht so simpel erkunden oder ganz nebenbei bestellen l\u00e4sst. Es bedeutet Arbeit an sich selbst. Unentwegt. Hier ein paar Anregungen dazu.<\/p>\n

Die Selbstmanagement-Triade<\/h3>\n

Selbstmanagement bedeutet: sich selbst f\u00fchren, Selbstverantwortung \u00fcbernehmen, das eigene Leben in die Hand nehmen. Kurzum die Kompetenz, die pers\u00f6nliche wie berufliche Entwicklung aktiv und selbstbestimmt zu gestalten. \u201eGeh deinen Weg und lass die Leute reden!\u201c <\/em>So ermutigte schon Dante Alighieri vor \u00fcber 700 Jahren. Diese Kompetenz manifestiert sich vor allem auf den 3 Ebenen ZIELE \u2013 ZEIT \u2013 ENERGIE. Hier als Selbstmanagement-Triade\u00a9 bezeichnet.<\/p>\n

\"Selbstmanagement\"<\/p>\n

Gutes Selbstmanagement \u00e4u\u00dfert sich demnach in den F\u00e4higkeiten, 1. den Fokus auf ein selbstbestimmtes, attraktives ZIEL zu legen, 2. die zur Verf\u00fcgung stehende ZEIT ad\u00e4quat zu gestalten, 3. f\u00fcr einen gesunden ENERGIE-Haushalt zu sorgen.<\/p>\n

Selbstmanagement ist auch vergleichbar mit einer (Lebens-)Reise, auf der sich uns unentwegt drei Kernfragen stellen: Wohin soll die Reise gehen bzw. wann m\u00f6chte ich wo ankommen? Wie gestalte ich die Reisezeit? Was treibt mich an bzw. woher beziehe ich den n\u00f6tigen Treibstoff, d.h. die Energie?<\/p>\n

Die immanente Wechselwirkung der drei Ebenen ist naheliegend. Ebenso plausibel, dass erst ein dynamisches Gleichgewicht zu einem starken und stimmigen Selbstmanagement f\u00fchrt.<\/p>\n

Die 4 Super-Treibstoffe<\/h3>\n

Erfolg bedeutet wohl f\u00fcr jeden etwas anderes. Somit auch erfolgreiches Selbstmanagement. Denn Ma\u00dfst\u00e4be und Wahrnehmungen sind h\u00f6chst subjektiv. Aber es lassen sich relevante Faktoren objektivieren. Etwa vier Super-Treibstoffe \u00a9 auf der Energie-Ebene, die die Selbstmanagement-Triade positiv befeuern.<\/p>\n

(1) Sinn:<\/strong> d. h. die subjektiv erlebte Sinnhaftigkeit dessen, was ich tue<\/p>\n

(2) Anerkennung:<\/strong> d. h. die Wertsch\u00e4tzung, die ich f\u00fcr mein Tun, meine Leistung erfahre<\/p>\n

(3) Selbstwirksamkeit:<\/strong> d. h. die M\u00f6glichkeit zu gestalten und Spuren zu hinterlassen<\/p>\n

(4) Verortung:<\/strong> d. h. eine sichere Basis, die als Ruhepol und Kraftquelle wirkt<\/p>\n

Analog dazu Fragen zur Selbstkalibrierung:<\/p>\n

(1) Sinn \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 – ———————————————— +<\/p>\n

(2) Anerkennung\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 – ———————————————— +<\/p>\n

(3) Selbstwirksamkeit \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 – ———————————————— +<\/p>\n

(4) Verortung\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 – ———————————————— +<\/p>\n

Wo auf der Zufriedenheitsskala von 0 bis 10 (L bis J ) sehe ich mich in Bezug auf die vier Treibstoffe? Womit bin ich zufrieden? Womit nicht mehr\/noch nicht? Was ist ein erstrebenswerter Zielwert? Und um Selbstmanagement w\u00f6rtlich zu nehmen: Was will ich \u00e4ndern? Was bin ich bereit, daf\u00fcr zu tun? Wie sieht ein kleiner, aber konkreter Schritt aus? Wann?<\/p>\n

Bleiben Sie dran. Denn am Ende z\u00e4hlt nicht das, was wir ersehnt, sondern was wir gelebt haben. Allerdings besteht f\u00fcr operative Hektik kein Anlass. \u201eDenn wichtiger als Schnelligkeit ist das Ziel.\u201c<\/em> So Stephen R. Covey in seinem Bestseller \u201eDer Weg zum Wesentlichen\u201c.<\/em><\/p>\n

*<\/strong><\/p>\n

Hinweis: Der Artikel ist ein Auszug aus \u201eK\u00f6nnen & Wollen\u201c<\/strong>, dem OaseLetter Nr. 20 der ManagementOASE.<\/p>\n

\u00dcber den Autor:<\/h3>\n

\"FJMag. Dr. Franz J. Schweifer<\/strong> ist Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer des Beratungsinstituts \u201eDie ManagementOASE<\/em><\/strong> \u2013 Schweifer & Partner, Coaching. Training. Consulting.\u201c in M\u00f6dling b. Wien. Als Temposoph, Zeitforscher, FH-Lektor, Managementtrainer & Coach mit \u00fcber 20 Jahren Beratungserfahrung hat er sich v.a. auf ZEIT-spezifische Themen und Widerspr\u00fcche spezialisiert. Und das auf gesellschaftlicher, unternehmerischer wie pers\u00f6nlicher Ebene.<\/p>\n

Aktuelle Publikation: (1)<\/strong><\/em> Tempo all\u00b4arrabbiata<\/em><\/strong><\/a> (2)<\/strong><\/em> Ach du liebe Zeit<\/strong><\/em><\/a> (3) <\/strong><\/em>Zeit \u2013 Macht \u2013 Ohnmacht<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n

Weitere Informationen \u00fcber Franz J. Schweifer<\/a><\/p>\n