{"id":500,"date":"2012-12-12T10:45:29","date_gmt":"2012-12-12T08:45:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/?p=500"},"modified":"2013-08-06T16:01:03","modified_gmt":"2013-08-06T14:01:03","slug":"stress-bekaempfen-mit-der-wingwave-coachingtechnik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/stress-bekaempfen-mit-der-wingwave-coachingtechnik\/","title":{"rendered":"Stress bek\u00e4mpfen mit der wingwave Coachingtechnik"},"content":{"rendered":"

Eine Pr\u00e4sentation ist vor einem wichtigen Kunden zu halten, der Aufsichtsrat ist \u00fcber unangenehme Dinge zu informieren, ein ungeliebtes Produkt muss trotzdem auf dem Markt platziert werden, das Finanzamt will wieder alles genau wissen und ein Polizist verpasst Ihnen gerade wieder ein Strafmandat. Nicht auszudenken, wenn sie dann gleich einen Termin bei Ihrem Lieblingszahnarzt haben oder m\u00fcssen Sie gleich wieder in den n\u00e4chsten Flieger und wissen nicht, wie Sie die Flugzeit \u00fcberleben sollen?<\/strong><\/p>\n

Wer kennt das nicht: das Herz beginnt zu rasen \u2013 die H\u00e4nde werden feucht \u2013 der Magen krampf sich zusammen \u2013 kein logischer Gedanke ist greifbar, geschweige denn aussprechbar. Man hat das Gef\u00fchlt, dass der Herzinfarkt nicht mehr weit entfernt ist.<\/p>\n

Diese und \u00e4hnliche Situationen erzeugen Stress und dieser wirkt sich negativ sowohl auf den menschlichen K\u00f6rper als auch auf unsere Seele aus.<\/p>\n

Die Stressphysiologie<\/strong><\/h3>\n

Dabei reagiert zu allererst unser limbisches System auf die Reize, die wir von au\u00dfen wahrnehmen und schon spielt das vegetative Nervensystem verr\u00fcckt \u2013 der Verstand ist viel zu langsam und wir werden so von unseren St\u00e4rken und Ressourcen abgeschnitten.<\/p>\n

Was noch dazukommen kann ist, dass die Stressoren an bereits als unangenehm erlebte und gespeicherte Situationen aus unserer Biographie andocken und verst\u00e4rkend wirken.<\/p>\n

Wenn sich K\u00f6rper und Seele wieder erholt haben, dann werden die Gedanken wieder klarer und die inneren Vorw\u00fcrfe beginnen: h\u00e4tte ich doch x gesagt, h\u00e4tte ich doch mit y reagiert oder auch \u201ekindisch, sich in dieser Situation so zu f\u00fcrchten\u201c \u2026<\/p>\n

Die w<\/strong>ingw<\/strong>ave Methode<\/strong><\/h3>\n

Die w<\/strong>ingw<\/strong>ave Methode ist eine sehr effiziente Vertreterin der Kurzzeit-Coachingverfahren. Sie setzt sich aus mehreren Coachingelementen zusammen und bewirkt, dass man in wenigen Coaching Sitzungen die Stressfaktoren auf ein ertr\u00e4gliches Ma\u00df senken, sodass jederzeit der Zugang zu den eigenen St\u00e4rken und dem logischen Verstand gegeben ist.<\/p>\n

Belegte Wirksamkeit<\/strong><\/h3>\n

Studien der Universit\u00e4t Hamburg und der medizinischen Hochschule Hannover belegen die hohe Wirksamkeit. Mit den Bild gebenden Verfahren der Gehirnforschung kann die Wirkungsweise sogar sichtbar gemacht werden.<\/p>\n

So konnte ein Verk\u00e4ufer nach nur 2 w<\/strong>ingw<\/strong>ave Sitzungen seit langem wieder einen lukrativen Auftrag abschlie\u00dfen, ein Manager konzentriert und gleichzeitig gelassen seinem internationalen Chef die Gesch\u00e4ftsergebnisse pr\u00e4sentieren. Unser Golfpro fliegt nach nur einer w<\/strong>ingw<\/strong>ave Coachingeinheit vergn\u00fcgt nach Spanien und eine Kundin hat in nur 2 Monaten ihr Handicap fast halbiert.<\/p>\n

Schauspieler bekamen ihre Auftritts\u00e4ngste in den Griff, Sch\u00fcler und StudentInnen bew\u00e4ltigten ihre Pr\u00fcfungen, indem sie stets Zugang zu ihrem gespeicherten Wissen hatten und Sportler konnten endlich jene Leistungen im Wettkampf bringen, die sie im Training spielend erreichten.<\/p>\n

F\u00fchrungskr\u00e4fte behielten den \u00dcberblick, sogar ganze Marketingabteilungen ersparten sich emotionale Ausbr\u00fcche w\u00e4hrend ihrer Kampagnen indem sie konzentriert und ruhig blieben.<\/p>\n

Fazit: Das Leben f\u00fchlt sich nach einer w<\/strong>ingw<\/strong>ave Coachingsitzung immer ein St\u00fcckchen unbelasteter und bew\u00e4ltigbarer an.<\/p>\n