{"id":5136,"date":"2018-02-15T10:22:50","date_gmt":"2018-02-15T08:22:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/?p=5136"},"modified":"2018-02-19T14:30:57","modified_gmt":"2018-02-19T12:30:57","slug":"lebensbalance-als-herausforderung-teil-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/lebensbalance-als-herausforderung-teil-2\/","title":{"rendered":"Lebensbalance als Herausforderung – Teil 2"},"content":{"rendered":"

Das nerv\u00f6se \u201eKeine-Zeit-Karussell\u201c scheint sich immer schneller zu drehen. Umso gr\u00f6\u00dfer ist die Herausforderung, all die multiplen Bed\u00fcrfnisse und Anspr\u00fcche so unter einen Hut zu bekommen, dass unterm Strich eine gesunde Lebensbalance m\u00f6glich wird. <\/strong><\/p>\n

Teil 1<\/a> greift erhellende Hintergr\u00fcnde und Widerspr\u00fcche im Zusammenhang von \u201eWork & Life\u201c auf und fragt nach dem \u201eWas nun?\u201c<\/em>.<\/p>\n

Der folgende Teil 2 bringt mehr Licht in den vieldeutigen wie missverst\u00e4ndlichen Begriff \u201eWork-Life-Balance\u201c und erl\u00e4utert die \u201e4 Qualit\u00e4ten des Lebens\u201c<\/em>. Erg\u00e4nzt durch Anregungen f\u00fcr die Praxis.<\/p>\n

Work-Life-Balance \u2013 ein Missverst\u00e4ndnis?<\/h2>\n

Zun\u00e4chst ein Pr\u00e4zisierungsversuch im Zusammenhang mit dem inflation\u00e4ren, missverst\u00e4ndlichen und begrifflich unscharfen Diskurs rund um \u201eWork-Life-Balance\u201c.<\/p>\n

Der Begriff \u201eWork-Life-Balance\u201c (kurz \u201eWLB\u201c) mag strittig sein. Weil er einerseits vordergr\u00fcndig suggeriert, es w\u00fcrde sich um den notwendigen Ausgleich von Gegens\u00e4tzen handeln. Begleitet von Kommentaren wie: \u201eLeben tun wir ja doch immer!\u201c<\/em> oder \u201eLebe ich etwa nicht, wenn ich arbeite?\u201c<\/em> Und weil er anderseits teils unzul\u00e4ssig verk\u00fcrzt wird, etwa auf Fragen der Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Dabei wird \u00fcbersehen, dass WLB je nach Ziel-\/ Altersgruppe auf ganz anderen Parametern beruhen kann.<\/p>\n

WLB ist nicht als unvers\u00f6hnliches Gegensatzpaar zu verstehen, das nur aus \u201eArbeit\u201c und\/oder \u201eLeben\u201c besteht. Vielmehr weist der Begriff auf die Notwendigkeit bzw. Sinnhaftigkeit eines dosierten Ausgleichs hin. Etwa dort, wo Gesundheit oder Beziehungen aus dem Ruder laufen, weil \u201eLeben\u201c nur noch aus \u201eArbeit\u201c besteht. Es geht um Work and Life, nicht um Work versus Life. WLB l\u00e4sst sich nicht auf Dualit\u00e4ten wie \u201eArbeit – Leben\u201c oder \u201eArbeit – Freizeit\u201c reduzieren. Sie ist weit differenzierter. \u201eLebensbalance\u201c k\u00f6nnte deshalb zutreffender sein.<\/p>\n

WLB kann z. B. auch ein gelungenes Verh\u00e4ltnis der Lebenssph\u00e4ren von Erwerbsarbeit und Nicht-Erwerbsarbeit bzw. au\u00dferberuflicher Aktivit\u00e4t abbilden. Oder von Be- und Entschleunigung (\u201eBentschleunigung\u201c). Ebenso spielt wohl nicht nur die rein quantitative Zeitdimension eine Rolle, sondern v. a. die Qualit\u00e4t des subjektiven Erlebens bzw. Gestaltens.<\/p>\n

Die 4 Qualit\u00e4ten des Lebens<\/h2>\n

Der persische Arzt Nossrat Peseschkian hat schon vor vielen Jahren ein bis heute brauchbares Modell entwickelt. F\u00fcr ihn bestanden die \u201e4 Qualit\u00e4ten des Lebens\u201c <\/em>aus den Bereichen \u201eLeistung\u201c<\/em> (Beruf, Arbeit, materieller Wohlstand, etc.), \u201eK\u00f6rper\u201c<\/em> (Gesundheit, Erholung, Ern\u00e4hrung, etc.), \u201eKontakt\u201c<\/em> (Beziehungspflege, Familie, Freunde, etc.) und \u201ePhantasie\u201c <\/em>(Bereiche, die \u00fcber unmittelbar materielle Dimensionen hinausgehen, Sinnfragen, Selbstverwirklichung, etc.).<\/p>\n

Die Lebensbereiche stehen dabei nicht in Konkurrenz zueinander, sondern bilden ein wechselseitiges Kontinuum. \u201eBalance\u201c ist dabei kein stabiler Zustand, sondern ein dynamischer Prozess.<\/p>\n

\"Lebensbalance2_Schweifer\"<\/p>\n

Lebensbalance in der Praxis<\/h2>\n

In der Praxis kann das \u201eLebensbalance\u201c-Modell eine wertvolle Reflexionskr\u00fccke sein. Zur Anregung ein Beispiel, das die subjektive Zufriedenheit im Fokus hat: Wenn Sie die 4 Qualit\u00e4ten betrachten \u2013 wie zufrieden<\/strong> sind Sie mit den einzelnen Lebensbereichen?<\/p>\n

0<\/strong> = \u00fcberhaupt nicht (weil…)<\/p>\n

10<\/strong> = total zufrieden (weil…)<\/p>\n

Eine alte persische Lebensweisheit mag Anreiz sein, dort erste oder weitere Schritte zu setzen, wo es nottut: \u201eEs ist nie zu fr\u00fch oder zu sp\u00e4t, es ist immer nur h\u00f6chste Zeit.\u201c<\/em> Apropos: Wof\u00fcr ist es bei Ihnen \u201eh\u00f6chste Zeit\u201c?<\/p>\n

*<\/strong><\/p>\n

Hinweis: Der Artikel ist ein Auszug aus \u201eWork & Life\u201c<\/strong>, dem OaseLetter Nr. 21 der ManagementOASE. Abrufbar unter www.managementoase.at \/ OaseLetter.<\/p>\n

\u00dcber den Autor:<\/h3>\n

\"FJMag. Dr. Franz J. Schweifer<\/strong> ist Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer des Beratungsinstituts \u201eDie ManagementOASE<\/em><\/strong> \u2013 Schweifer & Partner, Coaching. Training. Consulting.\u201c in M\u00f6dling b. Wien. Als Temposoph, Zeitforscher, FH-Lektor, Managementtrainer & Coach mit \u00fcber 20 Jahren Beratungserfahrung hat er sich v.a. auf ZEIT-spezifische Themen und Widerspr\u00fcche spezialisiert. Und das auf gesellschaftlicher, unternehmerischer wie pers\u00f6nlicher Ebene.<\/p>\n

Aktuelle Publikation: (1)<\/strong><\/em> Tempo all\u00b4arrabbiata<\/em><\/strong><\/a> (2)<\/strong><\/em> Ach du liebe Zeit<\/strong><\/em><\/a> (3) <\/strong><\/em>Zeit \u2013 Macht \u2013 Ohnmacht<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n

Weitere Informationen \u00fcber Franz J. Schweifer<\/a><\/p>\n