{"id":5988,"date":"2019-05-08T09:51:29","date_gmt":"2019-05-08T07:51:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/?p=5988"},"modified":"2019-01-13T19:09:14","modified_gmt":"2019-01-13T17:09:14","slug":"achtsamkeit-mindful-leadership-meets-organisationsdynamik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/achtsamkeit-mindful-leadership-meets-organisationsdynamik\/","title":{"rendered":"Achtsamkeit: Mindful Leadership meets Organisationsdynamik"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Gezielt zu entschleunigen und eine h\u00f6here Achtsamkeit auch f\u00fcr sich selbst zu entwickeln \u2013 das k\u00f6nnen und m\u00fcssen F\u00fchrungskr\u00e4fte lernen, um in der von rascher Ver\u00e4nderung gepr\u00e4gten VUKA-Welt nicht ihre innere Balance und Leistungsf\u00e4higkeit zu verlieren. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In der von rascher Ver\u00e4nderung gepr\u00e4gten modernen Welt, auch VUKA-Welt genannt, verlieren viele Menschen den \u00dcberblick: Sie f\u00fchlen sich sozusagen \u201eerdr\u00fcckt\u201c von den vielen Ereignissen zugleich.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Albert Einstein war \u00fcberzeugt: Man kann Probleme nicht auf der gleichen Ebene l\u00f6sen, wie sie entstanden sind. Verbindet man diesen Gedanken mit der steigenden Komplexit\u00e4t in unserem beruflichen und privaten Umfeld, dann bedeutet dies: Wir k\u00f6nnen mit einem noch h\u00f6heren Tempo nicht alle Herausforderungen, vor denen wir stehen, erfassen und l\u00f6sen. Wir m\u00fcssen uns vielmehr auf eine andere Ebene begeben. Doch auf welche? Auf die Ebene der Achtsamkeit durch gezielte Entschleunigung.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Achtsamkeit und gezielte Entschleunigung werden seit \u00fcber tausend Jahren im Buddhismus und anderen Religionen gelehrt, und sie finden langsam wieder Platz in unserer Gesellschaft, denn immer mehr wissenschaftliche Studien zeigen: Hier wirkt etwas, was man schon fr\u00fcher wusste, jedoch jetzt endlich auch valide belegen kann.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Gezielte Entschleunigung im F\u00fchrungsalltag gefragt<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Von F\u00fchrungskr\u00e4ften wird erwartet, dass sie den \u00dcberblick haben und rasch entscheiden. Beides ist in der von rascher Ver\u00e4nderung, sinkender Planbarkeit und steigender Komplexit\u00e4t gepr\u00e4gten VUKA-Welt nur noch bedingt m\u00f6glich. Also brauchen die F\u00fchrungskr\u00e4fte teils neue F\u00e4higkeiten. Hierzu z\u00e4hlt die F\u00e4higkeit, organisationale und kommunikative Muster zu erkennen \u2013 also ein systemisches Wahrnehmen der Wechselwirkungen zwischen Menschen und Organisationen, die entweder konstruktiv, neutral oder destruktiv sein k\u00f6nnen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durch eine achtsame Entschleunigung verkn\u00fcpft mit einem Blick aufs Ganze k\u00f6nnen Entscheidungen zu einer anderen Zeit getroffen werden \u2013 beispielsweise bevor sich Destruktives bereits verbreitet hat. Mit diesem achtsamen Blick k\u00f6nnen unternehmerische Ver\u00e4nderungen effektiver begleitet und Korrekturen schneller eingeleitet werden.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Mindful Leadership hei\u00dft, sich selbst f\u00fchren<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mindful Leadership beginnt bei sich selbst, genau wie der Spruch: <em>\u201eWenn du die Welt ver\u00e4ndern willst, fange in deinem Land an. Wenn du dein Land ver\u00e4ndern willst, fange in deiner Stadt an. Wenn du deine Stadt ver\u00e4ndern willst, fange bei deiner Familie an, und wenn du bei deiner Familie etwas ver\u00e4ndern willst, fange bei dir selbst an.\u201c<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Was f\u00e4ngt jedoch \u201ebei mir selbst\u201c an? Eine F\u00fchrungskraft tr\u00e4gt Ergebnisverantwortung, und sie muss die aktuelle Situation und die Zukunft managen. Das gelingt F\u00fchrungskr\u00e4ften nur mit motivierten und engagierten Mitarbeitern.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Den beiden Motivationsforschern Richard M. <em>Ryan<\/em> und Edward L. <em>Deci zufolge<\/em>, die das Modell des Motivationskontinuums entwickelt haben, wird die intrinsische Motivation, also Eigen- und Selbstmotivation der Mitarbeiter stark vom Verhalten ihrer F\u00fchrungskraft beeinflusst. Diese hat eine Vorbildfunktion.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sie kennen gewiss F\u00fchrungskr\u00e4fte, die in sich unrund, hektisch und unklar sind und deshalb nur eine geringe motivierende Wirkung haben \u2013 selbst wenn sie ihre Mitarbeiter noch so oft loben. Andere F\u00fchrungskr\u00e4fte hingegen, die in sich ruhen und achtsam mit sich umgehen \u2013 beispielsweise aufgrund eines aktiven Zeitmanagements, einer Grenzziehung bei \u00dcberlast und einem Blick f\u00fcrs Ganze \u2013 wirken stark motivierend, denn: Durch ihre Pr\u00e4senz im Kontakt und ihre achtsame Gestaltung der Beziehungen entsteht bei ihren Mitarbeitern ein Gef\u00fchl der Wertsch\u00e4tzung.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Die eigene, motivierende Wirkung steigern<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wie kann man nun als F\u00fchrungskraft seine entsprechende Wirkung steigern? Prim\u00e4r indem man die eigene Selbstreflexionsf\u00e4higkeit erh\u00f6ht \u2013 also ein Gesp\u00fcr daf\u00fcr entwickelt,<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>was mache ich gerade wie,<\/li>\n<li>mit welchem Gef\u00fchl und Muster folge ich meinen Gedanken und<\/li>\n<li>wie treffe ich Entscheidungen.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Diese F\u00e4higkeit des kurzen Innehaltens kann mit Achtsamkeits\u00fcbungen geschult werden. Dieses sich bewusst werden, \u201ewas geschieht gerade und welchem Muster folge ich\u201c erm\u00f6glicht es dann, Entscheidungen zu treffen, die stimmiger mit der eigenen Pers\u00f6nlichkeit, den eigenen Werten und \u00dcberzeugungen sind. So entsteht eine Kongruenz zwischen Verhalten, Werten und \u00dcberzeugungen, was die eigene intrinsische Motivation erh\u00f6ht (Deci &amp; Ryan). Und diese Stimmigkeit sp\u00fcren auch die Mitarbeiter, was wiederum deren Motivation erh\u00f6ht.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durch die regelm\u00e4\u00dfige Reflexion des eigenen Handelns sowie der Beurteilungs- und Entscheidungsprozesse in der jeweils aktuellen Situation befinden sich die F\u00fchrungskr\u00e4fte sozusagen in einen kontinuierlichen Verbesserungsprozess, der zu einem nachhaltigen Lernen und Optimieren ihres F\u00fchrungshandelns f\u00fchrt. Und F\u00f6rdern und unterst\u00fctzen die F\u00fchrungskr\u00e4fte entsprechende Selbstreflexions- und -f\u00fchrungsprozesse auch bei ihren Mitarbeitern, dann ist die Grundlage f\u00fcr eine Lernende Organisation gelegt.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Achtsam f\u00fchren hei\u00dft auch sich bewusst entscheiden<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Der Arbeitsalltag einer F\u00fchrungskraft besteht aus vielen kleinen und gr\u00f6\u00dferen Entscheidungen. Durch die zunehmende Dynamik in den Unternehmen befinden sich F\u00fchrungskr\u00e4fte immer h\u00e4ufiger in Situationen, in denen sie schnell eine Einsch\u00e4tzung vornehmen und Entscheidung treffen m\u00fcssen. Und genau hierbei ist Achtsamkeit hilfreich. Sie erm\u00f6glicht es, in dem Einsch\u00e4tzungs- und Entscheidungsprozess seine eigenen Gedanken, Bewertungen und Emotionen wahrzunehmen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Der kurze Blick nach Innen und die F\u00e4higkeit, seine Aufmerksamkeit so zu steuern, dass man sich der in der eigenen Person unbewusst ablaufenden Prozesse und der sie begleitenden Emotionen (wie Sympathie und Antipathie) bewusst wird, schafft den Raum f\u00fcr eine offene, unbefangene Betrachtung der Situation. Das gewohnheitsbedingte Reiz-Reaktionsmuster bei F\u00fchrungsentscheidungen wird durch Achtsamkeit durchbrochen und eine neue, der Situation angemessene Entscheidung kann gef\u00e4llt werden. So entsteht der Raum, auch mal andere, kreative Wege zu gehen.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Wie wir diese F\u00e4higkeit entwickeln<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ein Spitzen-Fu\u00dfballer trainiert regelm\u00e4\u00dfig seine Schusstechnik; ebenso gilt es beim Mindful Leadership, die eigene Achtsamkeit-F\u00e4higkeit zu trainieren und auszubauen. Um im Bild zu bleiben, das Fu\u00dfballtraining entspricht dem regelm\u00e4\u00dfigen Praktizieren der Achtsamkeits\u00fcbungen und das Bundesliga- oder Champions League-Spiel dem Anwenden der erlernten Grundtechniken im F\u00fchrungsalltag.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mahathera Henepola <em>Gunaratana,<\/em> <em>der <\/em>Mitbegr\u00fcnder der Bhavana Society und Abt ihres Meditationszentrums im Shenandoah-Tal in West Virginia, USA, schreibt in seinem Buch \u201eDie Praxis der Achtsamkeit\u201c: Selbst der erfahrenste Meditierende praktiziert weiterhin regelm\u00e4\u00dfig seine Achtsamkeits\u00fcbungen, weil dies die grundlegenden geistigen F\u00e4higkeiten einstimmt und sch\u00e4rft, die es f\u00fcr einen achtsamen Alltag braucht. Deshalb sollte ein Mindful Leadership Programm den Teilnehmern die M\u00f6glichkeit bieten, Achtsamkeit \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum zu praktizieren, damit sie erfahren, wie positiv sich dies auf ihren Lebens-, F\u00fchrungs- und Arbeitsalltag auswirkt.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u00dcber die Autoren:<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-677\" src=\"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Reusche-Uwe-Neu-Internet-120x120.jpg\" alt=\"Reusche, Uwe\" width=\"120\" height=\"120\" srcset=\"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Reusche-Uwe-Neu-Internet-120x120.jpg 120w, https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Reusche-Uwe-Neu-Internet-210x210.jpg 210w\" sizes=\"auto, (max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/>Uwe Reusche<\/strong> ist einer der beiden Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer des<em> ifsm<\/em> Institut f\u00fcr Sales &amp; Managementberatung, H\u00f6hr-Grenzhausen (bei Koblenz).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Silke Engelke<\/strong> arbeitet u. a als Achtsamkeitstrainerin und -beraterin f\u00fcr ifsm. Die Diplom Sportlehrerin war zuvor u.a. Personalentwicklerin bei einer Bank.<\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.weiterbildungsmarkt.net%2Fmagazin%2Fachtsamkeit-mindful-leadership-meets-organisationsdynamik%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.weiterbildungsmarkt.net%2Fmagazin%2Fachtsamkeit-mindful-leadership-meets-organisationsdynamik%2F&text=Achtsamkeit%3A%20Mindful%20Leadership%20meets%20Organisationsdynamik\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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