Abstand zum Alltag ist ein weiterer wichtiger Faktor um \u201evon oben\u201c auf meine Situation zu blicken, den Blick \u00fcber den Tellerrand zu bekommen. Eine perfekte M\u00f6glichkeit ist das Coaching mit einer Reise zu verbinden. Eine Bergh\u00fctte an einem tollen Platz, ein sch\u00f6nes Ferienhaus mit guter Atmosph\u00e4re im Gr\u00fcnen bietet sofort einen emotionalen Rahmen, der sich deutlich von der B\u00fcroatmosph\u00e4re unterscheidet, \u00fcbrigens auch von der Atmosph\u00e4re in einem Tagungshotel, da F\u00fchrungskr\u00e4fte immer zu viel Zeit in Hotels verbringen.<\/p>\n
Um das Ganze zu einem Gesamtkonzept zu machen erg\u00e4nze ich das mit kleinen Wanderungen und gutem regionalem Essen sowie einem feinen Schluck Wein beim abendlichen gem\u00fctlichen Beisammensein.\u00a0 Sie k\u00f6nnen erahnen, dass ein solcher Workshop sich deutlich von den \u00fcblichen Seminaren und Trainings unterscheidet.<\/p>\n
Bewegung als Erg\u00e4nzung \u2013 was bringt das<\/h2>\n
Kreative Ideen, Sie kennen das, habe ich nicht am Schreibtisch sondern beim Duschen, Joggen, Auto fahren oder eben beim Wandern. Wenn in der inhaltlichen Arbeit es neben Tools auch um pers\u00f6nliche St\u00e4rken, Schw\u00e4chen, Einstellungen, Haltungen und Verhaltensweisen geht passiert genau dasselbe.\u00a0 Die Teilnehmer sind pers\u00f6nlich involviert, emotional ber\u00fchrt und in Gedanken stark mit einzelnen Situationen besch\u00e4ftigt. Habe ich beispielsweise am Morgen mehrere Stunden im Workshop gearbeitet, bietet die Wanderung nach dem Mittagessen eine perfekte M\u00f6glichkeit, dass sich neue synaptische Verbindungen herstellen und ich kreative L\u00f6sungsans\u00e4tze erhalte. Und nat\u00fcrlich geht es den anderen Teilnehmern gleich oder \u00e4hnlich. Dann kommen im n\u00e4chsten Workshop viele kreative Ideen herein.<\/p>\n
Ein weiterer Aspekt ist die Beziehung unter den Teilnehmern. Beim Wandern rede ich mit anderen Teilnehmern, komme diesen n\u00e4her und kann mich pers\u00f6nlich manchmal besser \u00f6ffnen als in der Gruppe.\u00a0 Ich merke, mit wem ich gut kann, wer mich versteht. Das hilft auch in der Gruppe offener zu sein, mich mehr aus meiner Sicherheitszone heraus zu bewegen. Und nur dann kann ich wirklich wichtige Erkenntnisse generieren und neue L\u00f6sungen finden.<\/p>\n
Neurophysiologisch ist heute bewiesen, dass Wandern unter anderem Dopamin freisetzt. Das gibt mir ein gutes Gef\u00fchl bis hin zu Gl\u00fccksgef\u00fchlen. Es sorgt jedoch auch daf\u00fcr, dass meine Emotionen \u00fcber die Amygdala in Verbindung mit meinen rationalen Gedanken im Frontlappen kommen. Und dies ist wiederum die Voraussetzung, dass kreative Ideen und Fantasien entstehen. Diese kann ich dann im Workshop auf ihre Verwendbarkeit und Umsetzbarkeit\u00a0 hin pr\u00fcfen. Also eine tolle M\u00f6glichkeit neue Impulse zu bekommen, die wirklich mit mir selbst in Verbindung sind.<\/p>\n
Reisen inspirieren und helfen auf das Wesentliche zu blicken<\/h2>\n
Eine tolle zus\u00e4tzliche Erweiterung ist das Coaching mit Reisen in L\u00e4nder mit interessanter Natur und Landschaften oder mit anregenden Kulturen und Lebensweisen. Erst mal ist es meist schwierig \u00a0f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte sich selbst und\u00a0 ihre Bed\u00fcrfnisse so ernst zu nehmen, dass sie sich die Zeit nehmen f\u00fcr mehrere Tage oder gar 2 Wochen auf eine Coaching-Reise zu gehen. Dahinter stecken Selbstbilder wie \u201eso schlecht darf es mir doch gar nicht gehen\u201c, \u201ewas denken die anderen da\u201c oder \u201edas sieht zu sehr nach Urlaub aus\u201c. Dabei geht es gar nicht darum, dass es jemand schlecht geht oder jemand Urlaub machen will, sondern um die Reflektion von Situationen und Szenarien, die besch\u00e4ftigen. Um ein weiter entwickeln eigener Selbstwahrnehmung und eigener St\u00e4rken und\u00a0 M\u00f6glichkeiten.<\/p>\n
Gerade in der Natur, sei es in den Bergen der Schweiz oder \u00d6sterreichs, sei es im schottischen Hochland, komme ich zu der notwendigen Entschleunigung, den Heraus aus dem Hamsterrad, das Voraussetzung ist um die wesentlichen Dinge zu betrachten. Um neue Sichtweisen zu erlangen und kreative neue Ideen zu bekommen. Die Bewegung, das Gr\u00fcn in der Natur, die kleinen Sch\u00f6nheiten am Weg tragen dazu bei, einerseits den Blick freier zu bekommen, andererseits auf Dinge zu achten, die mir in der Hektik des Alltages schon lange nicht mehr auffallen. Sowohl im Au\u00dfen, als dann auch nach innen gewandt in meiner Befindlichkeit. Viele k\u00f6rperlichen Signale sind mir im Alltag nicht mehr zug\u00e4nglich und werden bei einer Coaching-Reise wieder frei gelegt.<\/p>\n
F\u00fchrt die Coaching-Reise in ein vollkommen fremdes Land wie beispielsweise Nepal so kommen noch vielf\u00e4ltige andere Impulse hinzu. Neben der phantastischen Berglandschaft fasziniert die alte Kultur, die sehr kooperativ und ohne Konflikte den Hinduismus und den Buddhismus verbindet. Eine perfekte M\u00f6glichkeit dar\u00fcber zu reflektieren, wo Kampf und\u00a0 Macht angesagt ist und wo ich kooperative M\u00f6glichkeiten in Konflikten nutzen m\u00f6chte.<\/p>\n
Daneben beeindrucken jedoch am meisten die Menschen, die sehr wenig materielle G\u00fcter besitzen und gleichwohl h\u00e4ufig einen zufriedenen oder gar gl\u00fccklichen Eindruck machen. Lachen und lockeres Umgehen trifft man h\u00e4ufig an. Das l\u00e4sst uns westliche Menschen ins Nachdenken kommen \u00fcber die Werte und Ziele, die vielleicht nicht immer so materiell sein m\u00fcssen um uns Menschen gl\u00fccklich zu machen. Noch deutlicher wird das in Bhutan, einem kleinen Land, in dem das Gl\u00fcck der Menschen das oberste Staatsziel ist.<\/p>\n
Coaching-Reisen\u00a0 –\u00a0 eine bedenkenswerte Alternative<\/h2>\n
Wenn Sie sich pers\u00f6nlich und gesch\u00e4ftlich weiter entwickeln m\u00f6chten. Voran kommen und pers\u00f6nlich wachsen f\u00fcr Sie wichtige Elemente sind ist eine Coaching-Reise eine tolle M\u00f6glichkeit pers\u00f6nliches Wachstum mit bleibenden Erlebnissen zu verbinden.<\/p>\n
\u00dcber den Autor:<\/h3>\n
Weitere Informationen \u00fcber Mario Biel<\/strong><\/a><\/p>\n Buchtipp:<\/strong><\/p>\n Mario Biel: [amazon_textlink asin=’3816925243′ text=’Meine Vitalit\u00e4t‘ template=’ProductLink‘ store=’www.amazon.de‘ marketplace=’DE‘ link_id=’9de0b9b1-531f-4c32-8782-3cf3711f3d53′], Expert Verlag<\/p>\n![\"Mario](\"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Biel-120x120.jpg\")
Mario Biel<\/strong> ist Coach, Psychotherapeut, Autor und Bergsteiger. Er begleitet seit \u00fcber 25 Jahren F\u00fchrungskr\u00e4fte, Unternehmer und Unternehmen bei Entwicklungsprozessen. Seine Spezialit\u00e4t ist die Verbindung von Coaching mit Wandern oder Reisen.<\/p>\n