sozusagen blind, also mehr als unserem Bauchgef\u00fchl vertrauen, denn: Solche digitalen Tools wie Google oder ChatGPT kennen uns bzw unseren Betrieb nicht pers\u00f6nlich. Also k\u00f6nnen sie auch unsere Situation bzw. die unseres Betriebs nicht oder nur bedingt einsch\u00e4tzen. Deshalb k\u00f6nnen ihre eher allgemeinen Infos und Empfehlungen zwar richtig bzw. zielf\u00fchrend sein. Sie k\u00f6nnen uns aber auch auf einen Holz- oder Irrweg f\u00fchren.<\/p>\n
Deshalb sollten wir bei folgeschweren Entscheidungen stets auch auf unser Bauchgef\u00fchl h\u00f6ren, zumal Studien belegen: Jeder Mensch verf\u00fcgt \u00fcber die F\u00e4higkeit, Menschen und Situationen intuitiv richtig einzusch\u00e4tzen. Sie ist bei ihnen nur verschieden stark ausgepr\u00e4gt. Und noch eine erfreuliche Nachricht: Diese F\u00e4higkeit l\u00e4sst sich trainieren. Denn ob sich bei uns das richtige Gef\u00fchl einstellt, h\u00e4ngt auch von unserem Vorwissen und unserer Erfahrung ab.<\/p>\n
Intuition basiert oft auf Erfahrung<\/h2>\n
So nimmt zum Beispiel eine Person, die schon jahrelang Auto f\u00e4hrt, meist brenzlige Verkehrssituationen eher wahr als eine Person, die gerade den F\u00fchrerschein gemacht hat. \u00c4hnlich ist es in unserem Arbeitsbereich. Erfahrenen F\u00fchrungskr\u00e4ften sagt h\u00e4ufig ihr Bauchgef\u00fchl, wie sie sich zum Beispiel in einer Konfliktsituation verhalten sollten. Und Techniker, die schon seit Jahren bestimmte Maschinen warten und reparieren? Sie m\u00fcssen zuweilen eine Maschine nur ansehen und schon wissen sie, warum diese nicht funktioniert.<\/p>\n
Doch wie k\u00f6nnen wir unsere Intuition trainieren? Eine wichtige Voraussetzung hierf\u00fcr ist: Wir m\u00fcssen zun\u00e4chst akzeptieren, dass Emotionen sowie unser Unterbewusstsein viel st\u00e4rker unser Verhalten bestimmen, als wir dies gemeinhin vermuten. Wir ticken nicht so rational, wie wir meist denken. Eine weitere Voraussetzung ist: Wir sollten bereit sein, auf unseren Bauch bzw. unsere innere Stimme zu h\u00f6ren.<\/p>\n
Wenn dies der Fall ist, k\u00f6nnen Sie selbst zahllose \u00dcbungen zum Schulen Ihrer unbewussten Wahrnehmung entwerfen. Angenommen zum Beispiel Sie stehen mit vielen Menschen an einer Bushaltestelle. Dann k\u00f6nnen Sie sich, bevor der Bus ankommt und die T\u00fcr \u00f6ffnet, fragen: Welche Personen werden wohl als erste den Bus besteigen? Oder Sie sitzen in einem Meeting. Dann k\u00f6nnen Sie sich fragen: Wann wird mein Kollege Mayer das Wort ergreifen und was wird er sagen? Wenn Sie sich solche Aufgaben regelm\u00e4\u00dfig stellen, werden Sie nach einiger Zeit merken: Ihre Prognosen sind h\u00e4ufiger richtig.<\/p>\n
Auf die Signale des K\u00f6rpers h\u00f6ren<\/h2>\n
Eine weitere \u00dcbung zum Schulen Ihrer Intuition ist die Selbstreflexion. Fragen Sie sich zum Beispiel jeden Abend: Welche Entscheidungen traf ich heute weitgehend intuitiv? Sie werden registrieren: Es sind mehr als Sie vermuten. Fragen Sie sich dann, ob diese richtig oder falsch waren. Und \u00fcberlegen Sie sich anschlie\u00dfend, welches Gef\u00fchl Sie hatten, als Sie sich von Ihrer Intuition leiten lie\u00dfen. Versp\u00fcrten Sie ein Prickeln im Bauch als Aufforderung, etwas zu tun? Oder ein Gef\u00fchl der Verspannung im Nacken als Warnung, Ihrer ersten Eingebung nicht zu folgen?<\/p>\n
Besonders gut k\u00f6nnen wir unsere Intuition in unserer Freizeit trainieren. Denn wer gestresst ist, arbeitet in der Regel Dinge nur mechanisch ab und ist nicht offen f\u00fcr Neues. Dasselbe gilt, wenn wir Angst haben. Dann verkrampfen wir und nehmen unsere Umwelt nur noch durch einen Filter wahr. Anders ist dies, wenn wir relaxt sind. Dann nehmen wir unsere Umwelt und Empfindungen sensibler wahr.<\/p>\n
Das Problem mit anderen Augen sehen<\/h2>\n
Deshalb sollten wir uns, wenn wir unser Unterbewusstsein als Ideenquelle oder Entscheidungshilfe nutzen m\u00f6chten, zun\u00e4chst in eine ad\u00e4quate Stimmung versetzen. Zum Beispiel, indem wir Entspannungs\u00fcbungen machen oder Entspannungsmusik h\u00f6ren. Auch beim Spazierengehen oder Duschen f\u00e4llt Menschen oft pl\u00f6tzlich die L\u00f6sung f\u00fcr ein Problem ein, \u00fcber das sie schon wochenlang gegr\u00fcbelt haben.<\/p>\n
Wer entspannt ist, kann es auch mal mit der \u201eMetaphorischen Probleml\u00f6sung\u201c versuchen. Dabei betrachten Sie Ihr Problem mit anderen Augen als gewohnt. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Ihr Problem sei eine Landschaft. Wie w\u00fcrde diese aussehen? Dunkel und bedrohlich oder eher hell und sonnendurchflutet? Eher geordnet wie ein Park oder wie ein Urwald? Oder stellen Sie sich vor, Ihre Herausforderung w\u00e4re ein Theaterst\u00fcck oder eine Maschine. Wenn Sie das tun, werden Sie feststellen: Sie gewinnen einen neuen Blick auf Ihr Problem und in Ihnen steigen ganz neue Gedanken und Ideen empor.<\/p>\n
Auch dem Bauchgef\u00fchl nicht blind vertrauen<\/h2>\n
Doch Vorsicht! Unserem Bauchgef\u00fchl bzw. unserer Intuition sollten wir ebenso wie den Ratschl\u00e4gen und Empfehlungen im Internet nicht blind vertrauen, speziell dann, wenn wir vor der Herausforderung stehen, eventuell ganz neue Wege zu gehen, denn: Nicht jeder Gedanke ist eine \u201ez\u00fcndende Idee\u201c. Und nicht jede Emotion ist eine zielf\u00fchrende Intuition. Wer sich rein auf sein Bauchgef\u00fchl verl\u00e4sst, ist deshalb oft verlassen. Folglich kann der Rat nur lauten: H\u00f6ren Sie zwar auf Ihre innere Stimme und schulen Sie diese, damit Sie einen inneren Kompass f\u00fcr \u201erichtig\u201c und \u201efalsch\u201c haben. Doch vertrauen Sie Ihren Emotionen nicht blind. Denn gerade, wenn es um wegweisende Weichenstellungen in unserem Leben oder Betrieb geht, ist oft auch der gesunde Menschenverstand bzw. Sachverstand gefragt. Entsprechend hilfreich ist dann oft, sich pers\u00f6nlich mit Experten \u00fcber das Problem auszutauschen, bevor wir letztlich unsere Entscheidung treffen.<\/p>\n
\u00dcber die Autorin:<\/h3>\n
![\"Liebermeister-Barbara\"](\"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Liebermeister-Barbara_web-120x120.jpg\")
Barbara Liebermeister<\/strong> leitet das Institut f\u00fcr F\u00fchrungskultur im digitalen Zeitalter (IFIDZ), Wiesbaden. Die Managementberaterin und Vortragsrednerin ist unter anderem Autorin des Buchs \u201eDie F\u00fchrungskraft als Influencer<\/a>: In Zukunft f\u00fchrt, wer Follower gewinnt\u201c.<\/p>\n