Sind Sie gesund? F\u00fchlen Sie sich auch vital? Energiegeladen? K\u00f6nnen Sie Ihr Leben genie\u00dfen? Voller Lebensfreude und Schaffenskraft? Trotz Beruf UND Familie? Dieser Spagat ist durchaus zu schaffen!<\/strong><\/p>\n Nach wie sind Frauen von der Doppelbelastung Beruf \u2013 Familie mehr betroffen als M\u00e4nner. Auch wenn die Zahl der M\u00e4nner, die Mitverantwortung \u00fcbernehmen, steigt. Wie aber umgehen mit der Doppelbelastung? Auf Dauer immer perfekt zu funktionieren, beruflich wie privat Ihr Organisationstalent st\u00e4ndig unter Beweis zu stellen, alles unter den ber\u00fchmten Hut zu kriegen \u2013 mag zwar kurzfristig befriedigend sein. Auf lange Sicht allerdings macht es krank.<\/p>\n Stress!<\/strong><\/p>\n Die Doppelbelastung hat vor allem einen entscheidenden Nachteil, und der hei\u00dft: Stress. Stress in einem gewissen Ausma\u00df und mit entsprechenden Zeiten f\u00fcr Regeneration ist noch nicht ungesund. Ungesund wird er dann, wenn die Zeiten f\u00fcr Regeneration mehr und mehr ersetzt werden durch:<\/p>\n Aber wie sieht die L\u00f6sung aus? <\/strong><\/p>\n Das VitalitaetsRad\u00ae der EZ-Akademie hat da einen einzigartigen Ansatz: Selbstf\u00fcrsorge!<\/p>\n Wann haben Sie zum letzten Mal etwas f\u00fcr sich selbst getan? Etwas, das Ihnen Spa\u00df macht? Falls Sie gerne lesen: wann haben Sie zum letzten Mal ein Buch gelesen? Wann sind Sie zum letzten Mal Ihrem Lieblings-Hobby nachgegangen? Wann haben Sie sich zum letzten Mal selbst verw\u00f6hnt? Und wann haben Sie das zum letzten Mal ohne schlechtem Gewissen getan?<\/p>\n Wenn Sie Ihr Organisationstalent im Rahmen der Doppelbelastung viel zu oft unter Beweis stellen \u2013 k\u00f6nnen Sie es auch daf\u00fcr nutzen, um f\u00fcr sich pers\u00f6nlich hin und wieder Freir\u00e4ume zu schaffen! Und zwar, bevor Ihre innere Ampel auf Rot steht und sich den Freiraum (Burnout?) einfach nimmt<\/strong>. Die gr\u00f6\u00dfte H\u00fcrde, sich im Sinne von Selbstf\u00fcrsorge hin und wieder Freir\u00e4ume zu schaffen: es wird im Trubel des Alltags schlichtweg vergessen<\/strong>!<\/p>\n Reminder gef\u00e4llig?<\/strong><\/p>\n Das VitallitaetsRad\u00ae hat daf\u00fcr ein besonderes Geschenk f\u00fcr Sie: einen Reminder! Einmal pro Woche erhalten Sie einen kurzen Gratis-Vitalit\u00e4tsImpuls per E-Mail. Kurze, n\u00fctzliche und vor allem praktische Hinweise, wie Sie Ihre Lebensenergie steigern k\u00f6nnen und Ihre Lebensfreude auch in turbulenten Zeiten beibehalten.<\/p>\n Wie das aussehen kann sahen Sie in unserem Videoclip. Wollen Sie sich anstecken lassen?<\/strong><\/p>\n Dann ermitteln Sie auf www.vitalitaetsrad.at\u00a0 Ihren pers\u00f6nlichen, wissenschaftlich zertifizierten VitalitaetsIndex\u00ae, um Ihren aktuellen Vitalit\u00e4ts-Status zu kennen. Erhalten Sie daraufhin in Folge w\u00f6chentlich einen wertvollen Impuls zur Steigerung Ihrer pers\u00f6nlichen Vitalit\u00e4t!<\/strong><\/p>\n Wo ist der Haken? Wir finden, unser Geschenk zum Weltfrauentag darf keinen Haken haben. Hat es auch nicht!<\/p>\n HIER geht\u2019s zum VitalitaetsRad<\/strong>\u00ae der EZ-Akademie!<\/strong><\/p>\n Mit vitalen Gr\u00fc\u00dfen
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\nRosa Maria Eglseer & Peter Zellermayer<\/p>\n