{"id":7294,"date":"2019-03-04T10:03:04","date_gmt":"2019-03-04T09:03:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/news\/?p=7294"},"modified":"2026-01-08T10:46:36","modified_gmt":"2026-01-08T09:46:36","slug":"jugendliche-sind-immer-oefter-im-digitalen-zeitstress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.weiterbildungsmarkt.net\/news\/jugendliche-sind-immer-oefter-im-digitalen-zeitstress-7294\/","title":{"rendered":"Jugendliche sind immer \u00f6fter im digitalen Zeitstress"},"content":{"rendered":"

Aktuelle Untersuchung: Wie \u00d6sterreichs Jugend mit der Sogwirkung digitaler Medien, st\u00e4ndiger Erreichbarkeit und Ablenkung umgeht<\/strong><\/p>\n

Anl\u00e4sslich des 16. internationalen Safer Internet Day am 05. Februar 2019 pr\u00e4sentiert Saferinternet.at eine aktuelle Studie zum Thema \u201eJugendliche im digitalen Zeitstress\u201c. Das \u00fcberraschende Ergebnis: 35 Prozent der Jugendlichen nehmen bereits digitalen Zeitstress wahr. Vor allem Eltern sind hier als Ansprechpersonen stark gefordert. Familienregeln f\u00fcr den Alltag mit Smartphone & Co. k\u00f6nnen helfen, den Druck zu reduzieren. Und: Erste Vorreiter unter den Jugendlichen geben praktische Tipps f\u00fcr einen ma\u00dfvollen Online-Konsum im Alltag.<\/p>\n

Immer mehr Menschen f\u00fchlen sich durch die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Nutzung von digitalen Ger\u00e4ten gestresst und das Interesse an \u201eDigital Detox\u201c-Angeboten nimmt zu. Diese Entwicklung macht auch vor Jugendlichen nicht halt.<\/p>\n

Im Rahmen der Initiative Saferinternet.at beauftragten deshalb das \u00d6sterreichische Institut f\u00fcr angewandte Telekommunikation (\u00d6IAT) und die ISPA – Internet Service Providers Austria das Institut f\u00fcr Jugendkulturforschung mit einer Studie zum Thema \u201eJugendliche im digitalen Zeitstress\u201c. Bei einer repr\u00e4sentativen Online-Umfrage wurden 400 Jugendliche im Alter von 11 bis 17 Jahren befragt. Erg\u00e4nzt wurde die Studie durch Fokusgruppen und Praxiserfahrungen aus den \u00f6sterreichweiten Saferinternet.at-Workshops.<\/p>\n

Jugendliche zunehmend von \u00fcbertriebener Handynutzung genervt<\/strong><\/p>\n

Mehr als ein Drittel der Befragten (35 %) gibt an, dass ihnen das Handy und andere digitale Ger\u00e4te manchmal zu viel werden. Das trifft auf 15- bis 17-J\u00e4hrige (44 %) h\u00e4ufiger zu als auf 11- bis 14-J\u00e4hrige (27 %). Unterschiede gibt es auch zwischen M\u00e4dchen (40 %) und Burschen (32 %).<\/p>\n

59 Prozent sind genervt, dass ihre Freunde zu viel auf ihr Handy schauen, wenn sie gemeinsam unterwegs sind. Fast genauso viele (55 %) nervt es sogar, dass sie selbst zu viel auf das Smartphone schauen. Jugendliche sind auch kritisch gegen\u00fcber ihren Eltern: Rund jeden dritten Befragten (34 %) st\u00f6rt, dass diese zu viel Zeit mit dem Handy verbringen.<\/p>\n

Stress, sofort antworten zu m\u00fcssen<\/strong><\/p>\n

60 Prozent der Jugendlichen gehen davon aus, dass sie auf Nachrichten in WhatsApp, Snapchat & Co sofort oder zumindest innerhalb weniger Minuten eine Antwort erhalten. Gleichzeitig z\u00e4hlt diese Erwartungshaltung auch f\u00fcr sie selbst zu den gr\u00f6\u00dften Stressfaktoren.<\/p>\n

Gruppen in Sozialen Netzwerken, in denen manchmal Hunderte Nachrichten t\u00e4glich ausgetauscht werden, verst\u00e4rken diesen Stress. Gerade f\u00fcr die J\u00fcngeren ist es oft nicht einfach, sich dem Gruppendruck zu entziehen. Sie f\u00fcrchten soziale Nachteile und Ausgrenzung.<\/p>\n

Griff zum Handy gleich nach dem Aufwachen<\/strong><\/p>\n

Die Studie zeigt, dass zwei Drittel (66 %) sp\u00e4testens f\u00fcnf Minuten nach dem Aufwachen das erste Mal auf ihr Handy schauen. Nur 4 Prozent lassen sich mehr als eine Stunde damit Zeit. Damit ist auch nicht verwunderlich, dass das Handy bei 81 Prozent der Jugendlichen in der Nacht im eigenen Zimmer liegt \u2013 bei 30 Prozent eingeschaltet und bei 21 Prozent im Flugmodus, jeweils im oder direkt neben dem Bett sowie bei weiteren 30 Prozent irgendwo im Zimmer.<\/p>\n

\u201eIm digitalen Zeitalter sind Kinder und Jugendliche gefordert, mit den Verlockungen, der st\u00e4ndigen Erreichbarkeit und der Ablenkung durch digitale Ger\u00e4te umzugehen. Dabei brauchen sie Unterst\u00fctzung \u2013 gerade von den Eltern\u201c, so Bernhard Jungwirth, Saferinternet.at-Koordinator.<\/p>\n

Eltern gefordert: Familienregeln wirken<\/strong><\/p>\n

In 62 Prozent der Familien der befragten Jugendlichen gibt oder gab es bereits Regeln zur Nutzung digitaler Ger\u00e4te. Die h\u00e4ufigsten sind Handyverbot beim gemeinsamen Essen, kein Handy beim Erledigen der Hausaufgaben und Zeitlimits. Gleichzeitig soll fast die H\u00e4lfte der Befragten st\u00e4ndig f\u00fcr die Familie erreichbar sein.<\/p>\n

46 Prozent derer, die aktuell Erfahrungen mit Regeln haben, geben auch an, sich \u201eimmer\u201c oder \u201efast immer\u201c daran zu halten und weitere 43 Prozent \u201eeher schon\u201c. Auch wenn die eine oder andere Selbsteinsch\u00e4tzung der Jugendlichen hinterfragt werden muss, lautet die ermutigende Botschaft an Eltern: Regeln ausmachen macht Sinn! Barbara Buchegger, p\u00e4dagogische Leiterin von Saferinternet.at, betont: \u201eF\u00fcr die Akzeptanz von Regeln bei den Kindern ist es entscheidend, dass es auch Regeln f\u00fcr die Eltern gibt. Und dass Eltern genauso bereit sind, Konsequenzen zu tragen und sich nicht in Ausreden fl\u00fcchten. Von diesem Verhalten der Eltern lernen Kinder enorm viel.\u201c<\/p>\n

Erste Vorreiter gegen digitalen Zeitstress<\/strong><\/p>\n

Vor allem unter den \u00e4lteren Jugendlichen gibt es mittlerweile erste Vorreiter gegen den digitalen Zeitstress. So geben 28 Prozent der Befragten an, schon einmal eine \u201edigitale Di\u00e4t\u201c gemacht, also eine Zeit lang bewusst auf Handy und Computer verzichtet zu haben. \u201eIch will mich nicht mehr unter Druck f\u00fchlen, st\u00e4ndig sofort reagieren zu m\u00fcssen\u201c, beschreibt eine Fokusgruppen-Teilnehmerin und Sch\u00fclerin (16 Jahre) ihre Motivation.<\/p>\n

Zu den praktischen Tipps der Jugendlichen gegen Online-Stress z\u00e4hlen etwa Benachrichtigungen zu deaktivieren, immer wieder den Flugmodus einzuschalten, h\u00e4ufig genutzte Apps vom Startbildschirm zu verbannen und nach hinten zu verschieben und sich in bestimmten Alltagssituationen (z. B. beim Warten auf den Bus) vorzunehmen, das Handy in der Tasche zu lassen und beispielsweise einfach nur Musik zu h\u00f6ren.<\/p>\n

\u201eWir sehen, dass immer mehr Apps und sogar die Hersteller von Betriebssystemen auf dieses konkrete Bed\u00fcrfnis der Anwenderinnen und Anwender eingehen und mittlerweile Hilfestellungen f\u00fcr einen ma\u00dfvollen Einsatz digitaler Ger\u00e4te anbieten. So erm\u00f6glichen bestimmte Apps z. B. eine Stummschaltung in der Nacht oder die Anzeige der gesamten Zeit, die pro Tag in der jeweiligen App verbracht wurde\u201c, erl\u00e4utert ISPA Generalsekret\u00e4r Maximilian Schubert.<\/p>\n

Saferinternet.at unterst\u00fctzt mit zahlreichen Angeboten<\/strong><\/p>\n

Der Umgang mit digitalem Zeitstress will gelernt sein. Deshalb unterst\u00fctzt Saferinternet.at Eltern, Schulen und Jugendliche selbst mit Tipps und Empfehlungen f\u00fcr den Familienalltag, Workshops, Unterrichtsmaterialien und zahlreichen weiteren Informationsangeboten, wie dem Videoratgeber f\u00fcr Eltern \u201eFrag Barbara!\u201c. Alle Angebote und Download- sowie Bestellm\u00f6glichkeiten finden sich auf www.saferinternet.at.<\/p>\n

Safer Internet Day 2019: Mehr als 160 Schulen machen mit

\nDer internationale Safer Internet Day findet am 5. Februar 2019 zum 16. Mal statt. In Kooperation mit dem Bildungsministerium wird im gesamten Februar 2019 der Safer Internet-Aktions-Monat durchgef\u00fchrt. Bisher sind bereits mehr als 160 Schulen dem Aufruf gefolgt und haben unterschiedlichste Projekte rund um die Themen Internetsicherheit und Medienkompetenz gestartet.\u2028\u2028Dar\u00fcber hinaus beteiligen sich zahlreiche Initiativen und Einrichtungen am Safer Internet Day 2019 mit Workshops, Vortr\u00e4gen, Beratungen und neuen Informationsangeboten.<\/p>\n

Zum Beispiel unterst\u00fctzt A1 als langj\u00e4hriger Saferinternet.at-Kooperationspartner auch 2019 wieder den Safer Internet Day mit einem gro\u00dfen Sicherheits-Special am A1 Internet f\u00fcr Alle-Campus in Wien. Weitere Informationen: www.a1internetfueralle.at.<\/p>\n

Detaillierte Informationen zum Safer Internet Day 2019 finden sich auf www.saferinternet.at (international: www.saferinternetday.org).<\/p>\n

\u00dcber Saferinternet.at

\nSaferinternet.at unterst\u00fctzt Kinder, Jugendliche, Eltern und Lehrende beim sicheren, kompetenten und verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien. Auf unserer Website www.saferinternet.at finden Sie aktuelle Informationen und praktische Tipps zu Themen wie Soziale Netzwerke, Cyber-Mobbing, Sexualit\u00e4t & Internet, Datenschutz, Urheberrechte, Internet-Betrug, Medienerziehung etc. Zus\u00e4tzlich bietet Saferinternet.at ma\u00dfgeschneiderte Workshops in Schulen oder bei Elternabenden sowie kostenlose Ratgeber und Brosch\u00fcren und vieles mehr an. Saferinternet.at ist die \u00f6sterreichische Informationsstelle im Safer Internet Netzwerk der EU (Insafe) und wird vom ACR-Institut \u00d6IAT in Kooperation mit der ISPA umgesetzt. Die Finanzierung erfolgt durch das \u201eCEF\/Safer Internet\u201c-Programm der EU-Kommission, das Bundeskanzleramt \u2013 Sektion Familien und Jugend, das Bundesministerium f\u00fcr Bildung, Wissenschaft und Forschung, das Bundesministerium f\u00fcr Digitalisierung und Wirtschaftsstandort sowie Sponsoren aus der Wirtschaft wie A1 und Facebook. Detaillierte Informationen zu allen Aktivit\u00e4ten von Saferinternet.at gibt es unter www.saferinternet.at. F\u00fcr Fragen und Anregungen zu Saferinternet.at k\u00f6nnen sich Interessierte per E-Mail an office@saferinternet.at wenden.<\/p>\n

Quelle: APA Ots<\/p>\n