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Was haben Rallyefahrerin Jutta Kleinschmidt, Tennisqueen Serena Williams und Daniéle Nouy, Chefin der Bankenaufsicht bei der Europäischen Zentralbank, gemeinsam? Sie sind erfolgreiche Frauen, die in entscheidenden Momenten Nervenstärke, Zielstrebigkeit und Selbstvertrauen bewiesen haben. Kurz: Sie sind emotional und mental stark, gelassen und souverän. Bestsellerautorin Antje Heimsoeth, Expertin für mentale Stärke und Selbstführung, schaut mit ihrem neuen Buch „Frauenpower. Mentale Stärke für Frauen“ hinter die Kulissen erfolgreicher Frauen und liefert in sechzehn Kapiteln eine Blaupause für bewusstes weibliches Selbstmanagement. Ein Buch, das mitten ins Herz trifft – auch gegenüber den herrschenden Debakeln und Debatten, die wir täglich in den Medien verfolgen können.

Weibliche Stolperfallen erkennen und entschärfen

Die Autorin beschäftigt sich mit weiblichen Stolperfallen wie der Selbst-Sabotage und mangelndem Selbstvertrauen, mit unnötigen Hindernissen wie Neid, Vergleichen oder Vorverurteilungen, mit Schönheitswahn und Selbstwert. Dabei zeigt sie, wie sich förderliche Denk- und Verhaltensmuster etablieren lassen, um emotional und mental stärker zu werden. Als erfahrener Mental Coach gewährt Heimsoeth den Lesern Einblicke in die Gehirnforschung, erklärt Wechselwirkungen zwischen Denken und Handeln, widmet sich Fragen der persönlichen Zielsetzung und der Kommunikation. Sie beleuchtet die Wirkung des Umfelds und den Umgang mit eigenen Stärken, regt zur Selbstreflexion an und weist so Wege in die Souveränität.

Von den Erfahrungen erfolgreicher Frauen profitieren

In „Frauenpower“ kommen Gastautorinnen aus der Wirtschaft und dem Coaching zu Wort, die Tipps zur persönlichen Weiterentwicklung geben – offen, authentisch und informativ. Zudem nehmen Rallyefahrerin Jutta Kleinschmidt und Digitalexpertin Fränzi Kühne in Interviews Stellung zu Fragen der (Selbst-)Führung. Interviews und Gastbeiträge erweitern die Expertise der Autorin um weitere Perspektiven und liefern den Leserinnen interessante Ansätze für den eigenen Alltag. Heimsoeth macht mit diesem Buch Frauen Mut, ihr Potenzial voll auszuschöpfen und Veränderungen nicht zu scheuen – denn sie sind der erste Schritt zur Weiterentwicklung.

Antje Heimsoeth

Frauenpower: Mentale Stärke für Frauen

265 Seiten, 19,99 Euro

ISBN: 978-3-658-20430-3

Verlag Springer Gabler

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