Stressmanagement

Ja zum Nein: Gelassene Abgrenzungskompetenz im Alltag

Gelassene Abgrenzungskompetenz im Alltag
Immer mehr Menschen können ihren Feierabend nicht mehr gebührend feiern, weil trotz aller Bemühungen, das gewünschte Tagespensum nicht bewältigt werden konnte. Jeder 3. Arbeitnehmer...

Krank im Krankenhaus

Krank im Krankenhaus
Für mediale Aufmerksamkeit hat ein mittelständischer Betrieb in Österreich gesorgt. Nach der Anordnung von Überstunden wurden 12 Mitarbeiter krank, in Folge wurden 10 Mitarbeiter...

Psychisch belastete Mitarbeiter – eine Herausforderung für Führungskräfte

Psychisch belastete Mitarbeiter
Wegschauen – das ist meist die schlechteste Lösung, wenn Anzeichen dafür sprechen, dass ein Mitarbeiter überlastet oder psychisch erkrankt ist. Dann sollten Führungskräfte ihr...

Die schönste Art, egoistisch zu sein: Selbstfürsorge aus hypnosystemischer Sicht

Selbstfürsorge aus hypnosystemischer Sicht
Viele Menschen kennen das: Man weiß eigentlich genau, was einem gut tun würde– man kommt nur so selten dazu. Und wenn man es sich...

Lebensbalance als Herausforderung – Teil 2

Lebensbalance als Herausforderung 2
Das nervöse „Keine-Zeit-Karussell“ scheint sich immer schneller zu drehen. Umso größer ist die Herausforderung, all die multiplen Bedürfnisse und Ansprüche so unter einen Hut...

Als Unternehmer Jahres-Vorsätze fassen … und umsetzen

Jahres-Vorsätze
Wie konsequent sind Sie mit dem Umsetzen Ihrer Vorsätze – zum Beispiel im Marketingbereich? Oder bezüglich Ihrer Geschäftsentwicklung? Verpuffen auch Ihre „guten Vorsätze“ so...

Vorsätze für das neue Jahr fassen und gezielt umsetzen

Vorsätze fassen
Zu Jahresbeginn fassen viele Menschen gute Vorsätze. Zum Beispiel: Heuer nehme ich mir mehr Zeit für die Familie. Dieses Jahr gehe ich regelmäßig joggen....

Urlaub vorbei und immer noch urlaubsreif?

urlaubsreif
Wie steht`s um Ihre Stressregulation? Stress ist grundsätzlich nicht ungesund, das sei vorausgeschickt. Er ist die „Würze“ des Lebens. Wer sein Leben allerdings fortwährend intensiv...

Psychosomatische Beschwerden – die Geisel unserer Zeit

Psychosomatische Beschwerden
Viele Menschen sind heute depressiv, fühlen sich überlastet oder sind von psychosomatischen Beschwerden betroffen. In unserer leistungs- und konsumorientierten Gesellschaft bleibt die Entwicklung einer...

Burn-out-Prävention: Ein Ausbrennen vermeiden

Burn-out-Prävention
Immer mehr Berufstätige kämpfen mit psychischen Problemen – wegen des erhöhten Arbeitsdrucks in vielen Unternehmen. Meist liegen die Ursachen hierfür aber auch im persönlichen...
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