Magazin Work-Life-Balance

Work-Life-Balance

Urlaub vorbei und immer noch urlaubsreif?

urlaubsreif
Wie steht`s um Ihre Stressregulation? Stress ist grundsätzlich nicht ungesund, das sei vorausgeschickt. Er ist die „Würze“ des Lebens. Wer sein Leben allerdings fortwährend intensiv...

Nützliche Tipps, um müde Augen im Büro zu entspannen

Wer viel am Bildschirm arbeitet, kennt die Probleme, die damit einhergehen: Kopfschmerzen, brennende und trockene Augen, Schlafstörungen durch das Blaulicht und sogar nachlassende Sehkraft...

Selbstmanagement als Lebenskunst

Selbstmanagement als Lebenskunst
Selbstmanagement ist eine herausfordernde Lebenskunst. Vor allem in einem disruptiven 4.0-Umfeld. Es ist auch eine Kunst der Selbstführung zwischen Können und Wollen. Deren Erfolg...

Lachen als Stress-, Emotions- und Sozialmanagement im Trainingskontext

Lachen
„Bist Du traurig? Hast Du Sorgen? Soll ich Dir mein Lächeln borgen? Nimm es nur und nütz‘ es gut, dass es seine Wirkung tut. Hilft es Dir und bringt...

Burn-out-Prävention: Ein Ausbrennen vermeiden

Burn-out-Prävention
Immer mehr Berufstätige kämpfen mit psychischen Problemen – wegen des erhöhten Arbeitsdrucks in vielen Unternehmen. Meist liegen die Ursachen hierfür aber auch im persönlichen...

7 Tipps zur Work-Life-Balance im Unternehmen

Wettbewerb, Globalisierung, internationale Kooperationen und Projekte wirken sich direkt auf die Auslastung und Belastung Ihrer Mitarbeiter/-innen. Eine permanente Erreichbarkeit durch Smartphone und E-Mails erzeugt...

Die Gesundheit und Leistungskraft der Mitarbeiter bewahren

Glück
Wie gesund und leistungsfähig ein Mitarbeiter ist, hängt von zahlreichen Faktoren ab, die ihre Wurzeln teils in der Person, teils in der Organisation haben....
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